Daley Thompson: “İyi bir yaşam için ömür boyu spor şart”
İki olimpiyat şampiyonluğu ve dört dünya rekoruna sahip eski İngiliz dekatlet Daley Thompson, kaliteli bir hayat için ömür uzunluğu spor yapmanın gerekli olduğunu söyledi.
Aydın’ın Didim ilçesinde düzenlenen “Olimpiyat Madalyalı Atletlerle Sağlıklı Hayat Hafta Sonu” tertibine katılan Thompson, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ileri yaşlarda antrenman yapmaya devam etmenin değerine değinerek, “Egzersiz yapmanın her zamankinden daha kıymetli olduğunu düşünüyorum. Zira çok fit bir insan olarak başlasanız bile, yaşlandıkça şişeleri açmak, yerden kalkmak üzere sıradan şeyleri yapma yeteneğinizi kaybediyorsunuz. Bu yüzden temel idmanlara devam etmeniz gerekiyor.” diye konuştu.
Thompson, sporda bilimsel bilgilerin son periyotta ağır biçimde kullanıldığına dikkati çekerek, “Bence spor epeyce gelişti. Artık sağlıklı beslenmenin, antrenman yapmanın ve tertipli hareket etmenin yalnızca uzun bir hayat için değil, düzgün bir hayat için de sahiden yararlı olduğuna dair çok daha fazla bilimsel bilgi var.” sözlerini kullandı.
Gençlerin sağlıklı kalmak için karşılaştıkları zorluklardan bahseden 66 yaşındaki eski İngiliz dekatlet, “Onların pek çok zorlukla karşı karşıya olduğunu söyleyebilirim. Bir yandan da işlerin kolaylaştığını düşünüyorum. Çünkü çok daha fazla bilgi var ve bilgiyi bulmak daha kolay. Yalnızca telefonunuza giriyorsunuz ve sağlıklı yiyeceklerle ilgili uzun bir liste geliyor. Lakin yeterli bilgi ile makus bilgiyi de ayırt edebilmeniz gerekiyor.” biçiminde görüş belirtti.
Daley Thompson, olimpiyat düzeyinde başarılı olmak için güçlü bir zihne sahip olmanın kıymetini aktararak, “Bence olimpiyat sportmeni olduğunuzda, en üst düzeyde olduğunuzda, herkes güzel bir bedene sahiptir ve bir sonraki adımı atmak için düzgün bir zihne gereksiniminiz vardır. Benim için en kıymetli şey buydu.” açıklamasında bulundu.
Eski İngiliz dekatlet, etkin sportmen olduğu devirde arkadaşlarının maruz kaldığı ırkçılığa değinerek, “Ben (ayrımcılığa maruz kalmadığım için) çok şanslıydım. Siyahi olan pek çok arkadaşımın karşılaştıkları ırkçılık ve ayrımcılıktan bahsettiğini söyleyebilirim. Ben tek başımaydım, yani her gün idman yapardım, her gün meşguldüm. Bu yüzden hiçbir vakit başımı belaya sokma fırsatım olmadı.” tabirlerini kullandı.
– “Türk halkı çok sıcak ve misafirperverlikleri harika”
Thompson, Türk beşerinin bu kadar cana yakın olmasına her vakit yeterli manada şaşırdığını söyledi.
Tekraren Türkiye’de bulunduğunu aktaran eski İngiliz sportmen, “Türkiye’ye tahminen 10-11 kere geldim. Türkiye’deki insanların ne kadar dost canlısı olduğuna her vakit yeterli manada şaşırdım. Türk halkı çok sıcak ve misafirperverlikleri şahane. Bu çok hoş bir şey.” diyerek kelamlarını tamamladı.
